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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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吃完燒烤后,適當吃些水果有助于緩解油膩、促進消化、補充營養。以下為您推薦幾種水果。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2014-01-22 23:12
1.梨:富含水分和膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助消化。
2.香蕉:含有豐富的鉀元素,可調節體內電解質平衡,且能潤腸通便。
3.西瓜:水分充足,有利尿作用,能促進代謝產物排出。
4.橙子:富含維生素C,具有抗氧化作用,能減輕燒烤食物對身體的不良影響。
5.草莓:含有多種維生素和礦物質,可補充營養,增強免疫力。
總之,吃完燒烤后選擇合適的水果,對身體有益,但也要注意適量食用。
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