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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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余慕雪 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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兒童補鐵和補鋅需綜合考慮飲食、生長發育、疾病等因素。常見方法包括飲食調整、補充劑使用、定期檢查等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2014-01-22 20:31
1.飲食調理:多吃富含鐵的食物,如動物肝臟、瘦肉、豆類等;富含鋅的食物有牡蠣、蛋黃、堅果等。
2.補充劑選擇:鐵劑可選硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等;鋅劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、乳酸鋅等。但需遵醫囑。
3.生長發育監測:定期體檢,了解鐵鋅水平及生長發育情況。
4.疾病排查:若有慢性失血、腸道疾病等,及時治療。
5.生活習慣:保證充足睡眠,適量運動,促進營養吸收。
總之,兒童補鐵和補鋅要綜合多種方法,家長需關注孩子的健康狀況,如有異常及時就醫。
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