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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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孩子補鋅的時長取決于多種因素，包括孩子的缺鋅程度、飲食攝入情況、生長發育階段、身體吸收能力以及個體差異等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-22 19:22
1. 缺鋅程度：輕度缺鋅通過飲食調整，可能短時間就能改善。若嚴重缺鋅，可能需要較長時間的補充，如 3-6 個月。
2. 飲食攝入：日常飲食富含鋅，如瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、牡蠣、豆類、栗子等，補鋅時間相對較短。飲食鋅攝入不足，則需延長補鋅時間。
3. 生長發育階段：嬰幼兒和青春期生長發育迅速，對鋅需求較大，補鋅時間可能稍長。
4. 身體吸收能力：吸收能力好的孩子，補鋅效果明顯，所需時間較短。吸收差的孩子可能需要更長時間補充。
5. 個體差異：每個孩子的體質不同，對鋅的代謝和利用也有差別，這會影響補鋅時長。
總之，孩子補鋅的時間沒有固定標準，需要綜合考慮上述因素。家長可定期帶孩子檢測微量元素，根據檢測結果和醫生建議調整補鋅方案。同時，要注意飲食均衡，保證孩子從食物中獲取足夠的鋅元素。
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