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回答1
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韋溪 醫師
山東省中醫院
三級甲等
綜合內科
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兒童適量喝豆漿是有好處的，比如補充營養、促進消化、增強免疫力、促進骨骼發育、有助于大腦發育等。 1. 補充營養：豆漿富含蛋白質、鈣、鐵、磷、鋅等多種營養成分，能為兒童生長發育提供必要的營養支持。 2. 促進消化：豆漿中的膳食纖維有助于促進胃腸道蠕動，改善消化功能，預防便秘。 3. 增強免疫力：其中的維生素和礦物質有助于提高兒童的身體抵抗力，減少疾病的發生。 4. 促進骨骼發育：豐富的鈣有助于兒童骨骼的生長和強化，預防佝僂病等骨骼疾病。 5. 有助于大腦發育：所含的大豆磷脂對兒童的大腦發育有益，可提高智力和記憶力。 總之，兒童適量飲用豆漿對身體有益，但要注意飲用的量和頻率，避免過量飲用引起腹脹等不適。同時，如果兒童對豆類過敏，應避免飲用豆漿。
2024-12-09 10:30
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