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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產后尿失禁的注意事項有控制飲水、避免腹壓行為、養成排尿習慣、加強盆底肌運動等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-19 12:14
1.控制飲水：每日飲水量適當，白天多飲，夜間少飲。
2.避免腹壓行為：如咳嗽、打噴嚏、便秘、提重物等要盡量避免。
3.養成排尿習慣：外出、睡前、晨起預防性排尿，必要時用尿墊或紙尿褲。
4.加強盆底肌運動：多做提肛運動，有助于鍛煉盆底肌肉。
5.注意飲食：少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
做好這些注意事項，有助于產后尿失禁的恢復。
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