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妊娠期血糖高飲食需注意什么

2014-01-17 09:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

妊娠期血糖高飲食需注意什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

崔保霞主任醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

婦產科

妊娠期血糖高對孕婦和胎兒均有不良影響，需重視飲食控制。如血糖控制不佳，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.優先選擇低升糖指數蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等，可提供豐富維生素和膳食纖維。
2.水果宜選柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果等，控制攝入量，避免血糖波動。
3.蛋白質來源以優質蛋白為佳，如瘦肉、牛奶、魚類，利于胎兒發育。
4.主食推薦粗糧，如玉米面、蕎麥面、燕麥面制成的饅頭，增加飽腹感。
5.注意飲食總量控制，根據個體情況，合理分配每餐的營養和熱量。
6.規律進餐，少食多餐，避免暴飲暴食和過度饑餓。
妊娠期血糖高的飲食控制至關重要，孕婦需密切監測血糖，如有異常及時調整。
2014-01-17 09:30

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