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如何疏通乳腺以促進下奶？

2014-01-16 14:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

如何疏通乳腺以促進下奶？

回答1
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陳麗君主任醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

婦產科

疏通乳腺、促進下奶需綜合多種方法，包括正確的按摩、飲食調整、保持心情舒暢等。若情況嚴重，需及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.按摩手法：用溫熱的毛巾熱敷乳房，沿乳腺管方向輕柔按摩，力度適中，避免損傷乳腺。
2.飲食注意：避免過于油膩，多喝豬蹄湯、鯽魚湯等，適量攝入蔬菜。
3.心情調節：保持心情愉悅，減少焦慮和緊張，有利于激素分泌。
4.適當活動：適度下地活動，促進血液循環，增強身體機能。
5.寶寶吸吮：讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。
6.專業幫助：必要時尋求專業催乳師幫助，確保乳腺管疏通。
通過以上多種方法的綜合運用，多數情況下能有效疏通乳腺、增加乳汁分泌。但若乳汁分泌仍不理想或出現乳房疼痛等異常，應及時到醫院就診。
2018-12-28 09:51

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回答2
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史書利醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

您好，建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.保持好的心情和休息時間和質量.確實不行還是要注意添加配方奶粉，祝你健康！
2014-01-16 15:14

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