后背感覺好累可能由肌肉勞損、脊柱病變、內臟疾病、不良姿勢、精神心理因素等引起。 1.肌肉勞損：長時間的體力勞動或運動過度，導致后背肌肉疲勞、損傷，產生酸痛、無力感。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.脊柱病變：如頸椎病、胸椎或腰椎間盤突出、脊柱炎等，壓迫神經，引起后背疼痛、乏力。治療可能包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺），嚴重時需手術。 3.內臟疾病：某些心臟疾病（如心絞痛）、肺部疾病（如胸膜炎）、消化系統疾病（如膽囊炎）等，可能放射至后背，產生不適感。需針對原發(fā)病進行治療。 4.不良姿勢：長期彎腰、駝背、伏案工作等不良姿勢，使后背肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易疲勞。應注意調整姿勢，加強背部肌肉鍛煉。 5.精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題，可能導致身體出現各種不適，包括后背累。需要心理疏導和必要的藥物治療（如舍曲林、帕羅西汀）。 后背累的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。