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回答1
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劉永飛 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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運動后屁股老痛，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、坐骨神經受壓、髖關節損傷、臀肌筋膜炎等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：運動時幅度過大或姿勢不正確，可能導致臀部肌肉拉傷，引起疼痛。受傷后應立即休息、冷敷，可外用云南白藥氣霧劑等藥物緩解。 2. 乳酸堆積：高強度運動使體內產生大量乳酸，無法及時代謝，堆積在臀部肌肉，引發酸痛。通過熱敷、按摩能促進乳酸排出，減輕疼痛。 3. 坐骨神經受壓：腰椎間盤突出等問題可能壓迫坐骨神經，運動后加重，導致屁股疼痛。治療包括臥床休息、物理治療，藥物如甲鈷胺片、維生素 B1 等營養神經。 4. 髖關節損傷：運動中髖關節受傷，如滑膜炎、髖臼盂唇損傷等，疼痛可能放射至臀部。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重時可能需要手術。 5. 臀肌筋膜炎：長期運動或受寒等因素可導致臀肌筋膜無菌性炎癥，產生疼痛。可口服布洛芬緩釋膠囊等消炎鎮痛藥，配合針灸等治療。 如果運動后屁股疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。
2024-12-09 00:54
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