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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賈建軍 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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孕婦沒吃過核桃一般不會對胎兒產生嚴重不良影響，但可能在某些方面略有不足。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-14 21:36
1.營養補充：核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質等營養物質，有助于胎兒大腦發育，但其他食物也能提供類似營養。
2.微量元素：含鋅、鐵等微量元素，缺乏可能影響胎兒生長，但可從其他食物獲取。
3.促進消化：其膳食纖維能預防孕婦便秘，未食用可通過其他蔬果替代。
4.增強免疫力：核桃中的維生素有助于增強孕婦免疫力，未吃可從其他食物補充。
5.心理因素：部分孕婦認為吃核桃有益，未吃可能產生心理負擔，但這對胎兒影響較小。
總之，孕婦沒吃過核桃不必過于擔憂，保持均衡飲食，胎兒仍能健康發育。
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