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2014-01-14 16:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕四個月腰痛如何應對

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅惠娟副主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

懷孕四個月腰痛較為常見，可能與子宮增大、激素變化、缺鈣、姿勢不當、勞累等因素有關。若腰痛劇烈或伴有其他異常，需及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.子宮變化：隨著孕期進展，子宮增大，身體重心改變，腰部負擔加重，易引起腰痛。可通過調整姿勢，如避免久站久坐，睡覺時側臥并在兩腿間夾枕頭來緩解。
2.激素影響：孕期激素變化使骨盆關節韌帶松弛，也可能導致腰痛。適當熱敷腰部能減輕不適。
3.缺鈣：胎兒發育需鈣量增加，母體缺鈣易引發腰痛。可在醫生指導下補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等鈣劑。
4.姿勢問題：長期保持不良姿勢，如彎腰、駝背等，會加重腰部壓力。注意保持正確姿勢，坐立時挺直腰背。
5.勞累過度：活動過多或過重的勞動會使腰部肌肉疲勞。應合理安排活動，避免勞累。
總之，孕期腰痛多數通過調整生活方式和適當補充鈣劑可改善。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，務必及時就醫。
2014-01-14 17:05

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