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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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一歲孩子的飲食需格外注意，板栗雖有一定營養，但食用量需把控。涉及孩子的消化能力、營養需求、板栗的特性、食用方式、過敏風險等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-13 12:36
1.消化能力：一歲孩子消化功能尚不完善，板栗富含淀粉，過量食用可能加重腸胃負擔，引起消化不良。
2.營養需求：孩子成長需均衡營養，板栗可提供部分碳水化合物、礦物質等，但不能作為主要營養來源。
3.板栗特性：板栗性溫，適量食用有一定益處，但多吃可能導致燥熱。
4.食用方式：可將板栗制成泥狀，少量喂食，便于消化吸收。
5.過敏風險：部分孩子可能對板栗過敏，初次食用應特別留意。
綜合考慮，一歲孩子每天食用板栗以 2 - 3 個為宜。家長要密切觀察孩子食用后的反應，如有不適，及時調整飲食。
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