生完孩子后背疼的原因較多，常見的有產(chǎn)后勞累、姿勢不良、受涼、脊椎病變以及激素變化等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.產(chǎn)后勞累：生產(chǎn)后照顧孩子、做家務(wù)等過度勞累，導(dǎo)致背部肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，合理安排家務(wù)和照顧孩子的時(shí)間。
2.姿勢不良：哺乳或抱孩子姿勢不正確，長時(shí)間保持不良姿勢，使背部肌肉受力不均。需糾正姿勢，避免長時(shí)間彎腰或駝背。
3.受涼：產(chǎn)后身體虛弱，保暖不當(dāng)，背部受寒。要注意保暖，尤其是在空調(diào)房內(nèi)。
4.脊椎病變：如脊椎間盤突出、脊椎炎等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、CT 等。
5.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，影響韌帶和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，可能引發(fā)背痛。一般隨著身體恢復(fù)，激素水平逐漸穩(wěn)定，癥狀會有所改善。
6.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，缺鈣可能導(dǎo)致背痛。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。
總之，生完孩子后背疼的原因多樣，應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進(jìn)行針對性治療。