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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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八個月嬰兒缺鋅時，可通過食用富含鋅的食物來補充，如肉類、蛋類、海鮮類、堅果類、谷物類等。 1.肉類：如瘦豬肉、牛肉、雞肉，這些肉類富含蛋白質和鋅，易于消化吸收。 2.蛋類：雞蛋是優質蛋白質和鋅的良好來源，可做成蛋羹給嬰兒食用。 3.海鮮類：牡蠣、蝦等海鮮含鋅豐富，但要注意觀察嬰兒是否過敏。 4.堅果類：雖然嬰兒咀嚼能力有限，但可將堅果磨成粉，少量添加在輔食中，如核桃粉。 5.谷物類：強化鋅的米粉也是不錯的選擇。 6.蔬菜類：胡蘿卜、南瓜等蔬菜中的鋅含量雖然相對較少，但富含其他營養成分，有助于嬰兒健康成長。 家長要注意給嬰兒添加輔食的多樣性和適量性，保證營養均衡。如果嬰兒缺鋅嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行補充。
2024-12-09 09:22
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