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怎樣有效提高孩子的視力

2014-01-11 13:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

怎樣有效提高孩子的視力

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳偉蓉主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

白內障專科

孩子視力下降受多種因素影響，如用眼習慣、飲食營養、戶外活動、遺傳因素和眼部疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.養成良好用眼習慣：控制用眼時間，每20分鐘遠眺20秒；保持正確讀寫姿勢。
2.保證充足戶外活動：每天至少2小時，促進視網膜分泌多巴胺。
3.注重飲食營養均衡：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜等。
4.定期進行眼部檢查：及時發現和處理近視、遠視、散光等問題。
5.控制電子產品使用：限制使用時間，減少藍光對眼睛的傷害。
提高孩子視力需要長期堅持，家長要引導孩子養成良好的生活和用眼習慣。
2018-11-28 15:53

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回答2
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周帥飛醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

提高孩子視力：平時用眼一小時就做眼保健操，看看遠處休息十分鐘，不用臟手揉眼睛，胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處；應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、羊肉、牛肉等肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
2014-01-11 13:33

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就醫問藥

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病癥狀：屈光不正視力下降

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