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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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體重減下來后是有可能反彈的,這與多種因素相關,如飲食習慣、運動情況、身體代謝、激素水平以及心理狀態等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2014-01-11 11:38
1.飲食習慣:若恢復減重前的高熱量、高糖、高脂肪飲食,易導致體重反彈。
2.運動情況:停止運動或運動量大幅減少,能量消耗降低,體重可能上升。
3.身體代謝:年齡增長或基礎代謝率本身較低,減重后也較易反彈。
4.激素水平:如甲狀腺激素、胰島素等分泌異常,會影響體重控制。
5.心理狀態:壓力大、情緒波動可能通過影響飲食和代謝,引起體重變化。
總之,減重成功后仍需保持良好的生活方式,定期監測體重,如有異常及時調整。
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