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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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戚元麗 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
精神心理科
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人太煩躁可能由多種因素引起，如心理壓力、睡眠不足、內分泌失調、神經系統問題、營養缺乏等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-10 18:38
1.心理因素：工作或生活中的壓力過大，可通過傾訴、運動等方式緩解。
2.睡眠問題：睡眠質量差或睡眠時間不足，要規律作息，營造良好睡眠環境。
3.內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進，需就醫檢查，明確診斷后治療。
4.神經系統異常：如神經衰弱，可在醫生指導下服用谷維素、維生素B1等。
5.營養缺乏：某些維生素和礦物質缺乏，注意飲食均衡，必要時補充鈣劑、維生素D等。
總之，煩躁情緒需要綜合分析原因，采取針對性措施。若情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
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