小孩夜里睡覺不踏實且缺乏安全感，可能由環境不適、飲食不當、缺鈣、白天受驚、心理因素等造成。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.環境不適：睡眠環境過于嘈雜、溫度不適宜或光線過亮等，都可能影響孩子睡眠。應保持臥室安靜、溫暖，調暗燈光。
2.飲食不當：睡前吃得過飽或過少，都可能導致孩子睡不踏實。要合理安排晚餐時間和食量。
3.缺鈣：孩子生長發育快，容易缺鈣。可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，必要時補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒。
4.白天受驚：白天受到驚嚇，夜間可能睡不安穩。要多安撫孩子，給予安全感。
5.心理因素：孩子心理壓力大，如學習緊張等，也會影響睡眠。家長要多與孩子溝通，緩解其壓力。
總之，家長要多關注孩子的睡眠情況，找到原因并采取相應措施。若孩子睡眠問題長期得不到改善，建議及時到正規醫院就診。