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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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葡萄干是一種常見的食物，具有多種益處，如提供能量、補充營養、促進消化等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-10 16:01
1.補充能量：葡萄干富含糖分，能快速為身體提供能量。
2.補充營養：含有鐵、鈣、維生素等多種營養成分，有助于維持身體正常機能。
3.促進消化：其中的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
4.抗氧化：包含類黃酮等抗氧化物質，有助于對抗自由基損傷。
5.改善貧血：鐵元素含量相對豐富，對缺鐵性貧血有一定的改善作用。
適量食用葡萄干對身體有一定好處，但由于其糖分較高，糖尿病患者應謹慎食用。
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