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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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寒性食物在日常生活中較為常見，包括蔬菜、水果、水產等類別。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-09 21:12
1.蔬菜類：苦瓜、黃瓜，其性寒涼，能清熱降火，但脾胃虛寒者不宜多食。
2.水果類：西瓜、梨，有一定的清熱解渴作用，過量食用可能損傷脾胃陽氣。
3.水產類：螃蟹、田螺，此類食物寒性較大，體質虛寒者食用后可能出現不適。
4.肉類：鴨肉，一般認為其性偏寒，適合體內有熱的人食用。
5.其他：綠豆、綠茶，有清熱解毒的功效，不過寒性體質者應謹慎選擇。
了解寒性食物有助于根據自身體質合理選擇飲食，避免因食用不當影響健康。
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