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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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彭福華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腦血管硬化可通過改善生活方式、控制基礎(chǔ)病、定期體檢、保持良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣等來預(yù)防。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-08 08:29
1.改善生活方式：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物；規(guī)律作息，保證充足睡眠。
2.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。
3.定期體檢：每年進(jìn)行一次全面的身體檢查，包括血脂、血糖、血壓等指標(biāo)的檢測(cè)。
4.保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。
5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少對(duì)血管的損害。
預(yù)防腦血管硬化需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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