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干眼癥患者適宜吃哪些食物？

2024-12-09 15:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：干眼癥

問題：

干眼癥吃什么好

回答1
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沙英娟主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

干眼癥患者通過飲食調理能在一定程度上緩解癥狀，適宜吃的食物有富含維生素 A 的食物、富含維生素 B 的食物、富含ω-3 脂肪酸的食物、富含花青素的食物、多喝水等。 1.富含維生素 A 的食物：維生素 A 對于眼睛的健康至關重要。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A，可促進眼部細胞的生長和修復。 2.富含維生素 B 的食物：維生素 B 能營養神經，如糙米、全麥面包、動物肝臟等，有助于改善眼部神經功能。 3.富含ω-3 脂肪酸的食物：ω-3 脂肪酸具有抗炎作用，如三文魚、金槍魚、亞麻籽等，能減輕眼部炎癥。 4.富含花青素的食物：花青素具有抗氧化作用，藍莓、桑葚、紫甘藍等食物富含花青素，可保護眼睛免受自由基損傷。 5.多喝水：保持身體水分充足，有助于淚液的正常分泌，緩解眼部干澀。總之，干眼癥患者應保持飲食均衡，多攝入上述有益食物，但飲食調理不能替代專業治療。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-09 23:36

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