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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉玉 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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產后下面松弛可通過運動、飲食、物理治療、手術及日常注意等改善。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-01-04 22:32
1.運動：進行凱格爾運動，能增強盆底肌肉力量。
2.飲食：多吃富含蛋白質和維生素的食物，促進組織修復。
3.物理治療：如盆底肌電刺激，幫助恢復肌肉功能。
4.手術：嚴重松弛可考慮陰道緊縮術，但需謹慎選擇。
5.日常注意：避免久蹲、提重物，保持良好的生活習慣。
產后下面松弛的改善需要綜合多種方法，并持之以恒。
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