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孩子感冒發燒時適宜吃哪些食物助康復

2014-01-04 16:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

孩子感冒發燒時適宜吃哪些食物助康復

回答1
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肖曉嵐主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

孩子感冒發燒時，飲食調整很重要，包括補充水分、攝入清淡食物、選擇易消化食材、增加蔬果攝入、避免油膩食物等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.補充水分：多喝水，如白開水、淡鹽水或新鮮果汁，能防止脫水，促進代謝。
2.清淡食物：如米粥、面條，容易消化，為身體提供能量，且不會加重胃腸負擔。
3.易消化食材：像雞蛋羹，富含優質蛋白，營養豐富且相對容易吸收。
4.增加蔬果攝入：蘋果、香蕉等水果，以及青菜、胡蘿卜等蔬菜，富含維生素和礦物質，有助于提高免疫力。
5.避免油膩食物：如油炸食品、肥肉等，以免影響消化，導致孩子食欲減退。
總之，孩子感冒發燒期間，合理的飲食能幫助身體更快恢復，但如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2019-12-14 10:29

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回答2
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江又平主治醫師

張家口市宣化區婦幼衛生保健站

其他

全科

朋友你好！孩子感冒發熱，在食物上要注意的，盡量吃點素食，如青菜。不要進食葷油、雞蛋等。
2014-01-04 17:13

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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