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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李冰肖 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
新生兒科
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11個半月寶寶輔食制作需考慮營養均衡、食材選擇、烹飪方式、食物性狀及飲食安全。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-04 14:42
1.食材多樣化：可選擇蔬菜如胡蘿卜、南瓜、西蘭花；水果如蘋果、香蕉、橙子；肉類如雞肉、牛肉、豬肉；谷物如大米、小米、燕麥。
2.注重營養均衡：保證蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的攝入。
3.烹飪方式：以蒸煮為主，少用油炸、煎烤。
4.食物性狀：逐漸從碎末狀向小塊狀過渡，鍛煉咀嚼能力。
5.飲食安全：食材新鮮干凈，避免添加鹽、糖等調味品。
合理制作寶寶輔食，有助于寶寶健康成長。
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