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3歲小孩缺鐵性貧血如何食療？

2014-01-03 21:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

3歲小孩缺鐵性貧血如何食療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃越芳主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

兒科

3歲小孩缺鐵性貧血食療方法多樣，包括合理飲食、補充鐵劑食物、多吃蔬果、注意飲食搭配、養成良好飲食習慣等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.合理飲食：保證食物多樣化，均衡攝入各類營養素。
2.補充鐵劑食物：多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃等富含鐵的食物。
3.多吃蔬果：攝入富含維生素C的蔬果，如橙子、草莓、菠菜，促進鐵吸收。
4.注意飲食搭配：避免影響鐵吸收的食物，如濃茶、咖啡。
5.養成良好飲食習慣：定時定量，不挑食、不偏食。
通過長期堅持科學合理的食療，有助于改善3歲小孩缺鐵性貧血的狀況。
2014-01-03 21:13

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