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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
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小孩補血吃什么 一 紅棗煲水 制作方法： 做一鍋開水，水開后，放入適量的紅棗，再加入適量的紅糖，紅棗軟爛后，可以放一個雞蛋，打成雞蛋花，就可以出鍋了。 功效： 紅棗和紅糖都是非常好的補血食物，對于小孩來說，這樣補血更簡單有效。 二 冰糖木耳羹 制作方法： 用適量的木耳和冰糖，再加入適量的水，用蒸鍋蒸熟，就可以食用了。 功效： 黑木耳里含有豐富的鐵元素，鐵是補血的關鍵，所以，在小孩日常飲食中，經常吃一些黑木耳，有利于補血。
2014-01-03 10:08
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