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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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讓眼睛變清澈，可從保持良好的生活習慣、合理飲食、適度用眼、眼部護理、治療眼部疾病這幾個方面著手。 1. 保持良好的生活習慣：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時為宜，規律作息，避免熬夜。 2. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼睛健康。 3. 適度用眼：避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間讓眼睛休息，可遠眺或閉目養神。 4. 眼部護理：每天早晚清潔眼部，可使用溫和的眼部清潔產品。 5. 治療眼部疾病：如果有結膜炎、角膜炎等疾病，應及時就醫，遵醫囑使用藥物，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 總之，讓眼睛變清澈需要長期堅持良好的習慣和護理，如有眼部不適或疾病，應及時就醫診治。
2024-12-08 22:28
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