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哺乳期的相關注意事項

2014-01-02 14:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期的相關注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李玲主任醫師

肇慶市第一人民醫院

三級甲等

婦科

哺乳期是一個特殊時期，需要注意飲食、用藥、生活習慣等多方面，以保障母嬰健康。若出現異常，應及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。
2.心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，防止影響乳汁分泌。
3.注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，以免身體抵抗力下降。
4.合理用藥：若患病，需在醫生指導下用藥，如阿莫西林、頭孢呋辛等，切勿自行用藥。
5.避免有害物質：不染發燙發，少接觸化學制品，防止有害物質進入乳汁。
6.保持乳頭衛生：每日清潔，預防感染。
7.適度運動：如散步、瑜伽等，有助于身體恢復。
哺乳期的媽媽要多加注意，科學合理地安排生活，為寶寶提供優質的母乳和良好的成長環境。
2019-11-03 17:56

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回答2
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孫娟醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

哺乳期間還是得注意飲食營養的，不要吃辛辣刺激食物為好，否則還是可能會影響乳汁分泌的，注意多休息，不要劇烈運動，注意放松心情為好
2014-01-02 14:41

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什么是哺乳? 哺乳是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長發育所需要的全部營養物質，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內嬰兒生長發育的全部營養需要。查看全文»

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