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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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感冒后腹瀉，飲食上可選擇清淡易消化、富含營養、具有止瀉作用、補充水分和電解質、避免刺激性的食物，如粥類、蘋果、香蕉、酸奶、面條等。 1.清淡易消化：如白米粥、小米粥，其質地柔軟，容易消化，減輕腸胃負擔。 2.富含營養：雞蛋羹富含蛋白質，能補充營養，增強抵抗力。 3.具有止瀉作用：蒸蘋果含有鞣酸，有一定止瀉效果。 4.補充水分和電解質：適量飲用淡鹽水或口服補液鹽，防止脫水和電解質紊亂。 5.避免刺激性：應避免辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重腹瀉。 總之，感冒后腹瀉的飲食調整很重要，有助于緩解癥狀和促進身體恢復。但如果腹瀉嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-12-09 01:58
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