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流產后恢復：營養補充建議

2013-12-31 20:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流產

問題：

流產后恢復：營養補充建議

回答1
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李玲主任醫師

肇慶市第一人民醫院

三級甲等

婦科

女人流產后身體較為虛弱，需合理飲食補充營養，促進身體恢復，同時注意觀察身體狀況，如有異常應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.蛋白質：多吃雞肉、魚肉、蛋類等，有助于修復身體組織。
2.維生素：攝入新鮮果蔬，如橙子、菠菜，補充維生素C、E等，增強免疫力。
3.礦物質：食用豬肝、紅棗等，補充鐵元素，預防貧血。
4.主食：選擇易消化的谷物，如小米粥，提供能量。
5.湯品：適量喝雞湯、魚湯，營養豐富且利于吸收。
流產后的飲食調理很重要，但也要注意適量和均衡，保持良好的休息，以促進身體盡快恢復。
2019-12-08 09:07

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回答2
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劉曉靜醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

皮膚科

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收，不吃或少吃油膩生冷食物。
2013-12-31 20:39

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就醫問藥

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什么是流產? 　　妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產。根據流產發生的時間，可將流產分為早期流產和晚期流產。妊娠12周以前流產稱早期流產，12周以后稱晚期流產。根據流產的方式不同，又分為自然流產和人工流產。前者指胎兒尚無獨立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節只介紹自然流產，人工流產見計劃生育章。自然流產的發生率占全部妊娠的15%左右，多數為早期流產。查看全文»

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