孕婦適量吃獼猴桃好處較多，包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、改善皮膚、預(yù)防貧血。但需注意食用量，如有過敏等不適需及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等多種營養(yǎng)成分，利于胎兒發(fā)育。
2.促進(jìn)消化：含有的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。
3.增強(qiáng)免疫力：維生素C能提高孕婦身體抵抗力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
4.改善皮膚：維生素C和維生素E有抗氧化作用，可改善孕婦皮膚狀態(tài)。
5.預(yù)防貧血：含有的葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形和孕婦貧血。
總之，孕婦適量食用獼猴桃對自身和胎兒有益，但要注意飲食均衡，不可過量食用。

懷孕初期如常吃獼猴桃有助于防治胎兒各類缺陷和先天性心臟病的，注意適量就好。懷孕期間注意多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物為好，多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話才沒事的