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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉玉 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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自然豐胸可從飲食、運動、按摩、作息、內衣選擇等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-30 20:44
1.飲食：多吃富含蛋白質和膠原蛋白的食物，如豬蹄、木瓜、牛奶等。
2.運動：常做擴胸運動、俯臥撐等胸部鍛煉。
3.按摩：以正確手法按摩胸部，促進血液循環。
4.作息：保持充足睡眠，有利于激素平衡。
5.內衣選擇：合適的內衣能提供良好支撐。
自然豐胸需要長期堅持，多種方法結合效果可能更好。
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