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促進卵泡健康發育的食物建議

2013-12-30 13:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

促進卵泡健康發育的食物建議

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁慧超主任醫師

廣州醫科大學附屬市八醫院

三級

婦產科

有助于卵泡發育的食物通常包括富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如豆類、蛋類、海鮮、堅果、新鮮蔬果。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.豆類：如黑豆、黃豆，其富含植物雌激素，有助于調節內分泌，促進卵泡發育。
2.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，富含優質蛋白質，為身體提供營養，利于卵泡生長。
3.海鮮類：像蝦、牡蠣等，含有豐富的鋅元素，對生殖系統健康有益。
4.堅果類：如杏仁、核桃，富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于改善卵巢功能。
5.新鮮蔬果：例如菠菜、橙子等，提供豐富的維生素和礦物質，維持身體正常代謝。
合理飲食對于卵泡發育有一定的促進作用，但如果存在卵泡發育異常，還需及時就醫，明確原因，進行針對性治療。
2013-12-30 13:26

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什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

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