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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅秋云 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
康復醫學科
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勞累過度引起腰酸背痛較為常見，可能與肌肉勞損、脊椎問題、身體代謝、營養缺乏及潛在疾病相關。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-30 08:38
1.肌肉勞損：過度勞累使背部肌肉緊張、痙攣。可通過熱敷、按摩緩解。
2.脊椎問題：如腰椎間盤突出等。需避免久坐，適當鍛煉腰部肌肉。
3.代謝影響：勞累可能影響身體代謝，導致酸性物質堆積。注意休息，多喝水促進代謝。
4.營養缺乏：如缺鈣、維生素D等。可適當補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素D制劑。
5.潛在疾病：如腎臟疾病。需就醫進行相關檢查明確。
總之，勞累過度導致腰酸背痛要重視休息和調理，必要時就醫明確原因。
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