-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王澤 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
康復科
-
未來腰間盤膨出康復強調科學鍛煉先行，與鍛煉增強核心肌群、改善脊柱穩定性、促進血液循環、減輕疼痛癥狀、延緩病情進展等因素有關。 1. 增強核心肌群：科學鍛煉可針對性地強化腹部、背部等核心肌群，為脊柱提供更好的支撐。 2. 改善脊柱穩定性：通過鍛煉能調整脊柱周圍肌肉的平衡，增強脊柱穩定性，減少椎間盤的壓力。 3. 促進血液循環：適度運動可促進腰部血液循環，為椎間盤提供充足營養，加快代謝廢物排出。 4. 減輕疼痛癥狀：鍛煉有助于釋放內啡肽等天然止痛物質，緩解腰間盤膨出帶來的疼痛。 5. 延緩病情進展：長期堅持科學鍛煉，可改善腰椎生理曲度，延緩腰間盤膨出病情的進一步發展。 總之，科學鍛煉在腰間盤膨出康復中具有重要作用。它從多方面改善腰椎狀況，對病情恢復和預防復發意義重大。不過，康復過程中若癥狀持續或加重，需及時就醫。
2025-03-10 02:57
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
社區如何支持助力運動神經受損患者康復？
政策與社區支持如何助力背脹康復？
社區如何支持助力RBC分布寬度SD偏低人群康復？
社區支持如何助力肌肉勞損恢復？
政策法規如何助力傷筋患者快速康復？
最新研究揭秘植物人癥狀背后的原因有哪些
家庭關懷如何助力D二聚體偏高患者康復？
未來腰間盤膨出康復為何強調科學鍛煉先行？
哪3種營養食物對腦鳴康復有幫助？
職場人患點滴型銀屑如何快速康復？
改善空氣水質對肌肉勞損恢復有幫助嗎？
政策如何助力社區支持淋巴發炎患者康復？
開顱手術患者積極康復和消極對待有何差異？
職場人士如何預防家人成為植物人
少一個腎患者康復有哪些家庭關懷秘訣？
哪3種運動可加速肝彌漫病變患者康復？
社區如何支持頸部淋巴結康復？
國家新政策如何助力腰骶部疼痛患者康復？
家庭關懷對髖骨患者康復的重要性如何？
植物人有哪 5 大典型癥狀？