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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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龍潺 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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血稠一般指血液黏稠度增高，可能導(dǎo)致心腦血管疾病風(fēng)險增加。飲食調(diào)整對改善血稠狀況很重要，以下是一些適宜的食物。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-29 20:45
1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、蘋果、橙子等，可促進(jìn)代謝。
2.全谷物類：包括燕麥、糙米等，富含膳食纖維，有助于降低膽固醇。
3.豆類：如黑豆、紅豆等，含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，能調(diào)節(jié)血脂。
4.魚類：富含不飽和脂肪酸，如三文魚、金槍魚等，可改善血液循環(huán)。
5.堅果：像杏仁、核桃等，含健康脂肪和抗氧化物質(zhì)。
6.低脂奶制品：提供蛋白質(zhì)和鈣，如低脂牛奶、酸奶。
血稠患者通過合理飲食有助于改善狀況，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。若血稠癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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