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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張剛 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
整形外科
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跑步可能對瘦臉有幫助，這取決于多方面因素，如排汗排水、促進代謝、飲食調整等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-29 14:13
1.排汗排水：跑步時大量出汗，有助于排出體內多余水分，減輕臉部水腫。
2.代謝促進：能提高身體代謝率，加速脂肪消耗，包括臉部脂肪。
3.飲食影響：注意攝入高鉀質食物，如香蕉、土豆，促進代謝。
4.肌肉鍛煉：增強面部肌肉力量，使臉部線條更緊致。
5.改善循環：促進血液循環，讓臉部肌膚更有活力。
總之，跑步結合合理飲食和生活習慣，對瘦臉有一定積極作用，但效果因人而異。
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