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            哺乳期飲食禁忌有哪些

            哺乳期飲食禁忌有哪些

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王曉玉 主任醫師

              暨南大學附屬第一醫院

              三級甲等

              婦科

              哺乳期女性飲食需特別注意,有些食物可能影響乳汁分泌或導致寶寶不適。若飲食不當出現嚴重癥狀,應及時就醫。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
              1.油炸肥膩食物:如炸雞、油條等,此類食物營養少且難消化。
              2.辛辣刺激食物:包括辣椒、花椒、胡椒等,易引發口舌生瘡、便秘等問題。
              3.寒涼回奶食物:像螃蟹、田螺、苦瓜等,可能減少乳汁分泌。
              4.含咖啡因飲品:咖啡、濃茶等,可能影響寶寶睡眠。
              5.酒精類飲品:啤酒、白酒等,會通過乳汁影響寶寶發育。
              6.腌制食品:咸菜、臘肉等,含較多鹽分和亞硝酸鹽,不利健康。
              哺乳期飲食關乎母嬰健康,媽媽們應謹慎選擇,確保寶寶獲得充足且優質的營養。

              2013-12-29 14:12
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