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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林才 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
新生兒科NICU
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睡眠姿勢不外乎俯臥、仰臥、側臥這幾種。由于各人的習慣不同，有人喜歡側臥，有人喜歡仰臥等。有統(tǒng)計資料表明，在各種睡眠姿勢中，側臥占35%，仰臥占60%，余5%為俯臥。從睡眠衛(wèi)生的要求來說，以雙腿變屈朝右側臥的睡姿勢最合適。這樣，使全身肌肉松弛，有利于肌肉組織休息、消除疲勞；心臟在胸腔內(nèi)位置偏左，右側睡心臟受壓少，可減輕其負擔，有利于排血；胃通向十二指腸以及小腸通向大腸的口都向右側開，有利于胃腸道內(nèi)容物的順利運行；肝臟位于右上腹部，右側臥時它處于低位，因此供應肝臟的血多，有利于對食物的消化，體內(nèi)營養(yǎng)物質的代謝及藥物的解毒，以及肝組織本身的健康等。
2013-12-28 19:27
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