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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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葉蔚 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦水腫通常與子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、營養不良、疾病等因素有關。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2013-12-28 15:24
1.合理飲食:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果,減少鹽分攝入。
2.適當運動:如散步、孕婦瑜伽等,促進血液循環。
3.注意休息:保證充足睡眠,休息時抬高下肢。
4.穿著合適:選擇寬松舒適的衣物和鞋子,避免過緊。
5.定期產檢:監測血壓、血糖等指標,排查疾病。
6.避免久站或久坐:定時改變體位,防止血液回流不暢。
孕婦要重視水腫問題,通過上述多種方法綜合預防和控制。如水腫嚴重或伴有其他不適,應及時就醫。
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