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哺乳期火鍋飲食建議：安全與營養

2013-12-28 12:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期火鍋飲食建議：安全與營養

回答1
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蔡云朗主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

婦產科

哺乳期女性可以吃火鍋，但需注意食材選擇、衛生狀況、食用方式等多方面因素。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.食材選擇：避免食用辛辣、油膩、易過敏的食材，如辣椒、肥肉、海鮮等。
2.鍋底選擇：優先選擇清湯、骨湯等清淡鍋底，少選麻辣鍋底。
3.衛生狀況：確保食材新鮮、干凈，餐廳衛生達標。
4.食用量控制：適量食用，避免過度進食導致腸胃不適。
5.飲食間隔：吃火鍋后適當間隔再喂奶，防止影響乳汁味道。
總之，哺乳期女性吃火鍋要謹慎，注意上述要點，以保障自身和寶寶的健康。
2018-08-24 19:49

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回答2
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孫娟醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

哺乳期間最好還是不要吃火鍋的，是可能會導致上火的，上火的話就還是可能會影響寶寶的。哺乳期間注意飲食營養，多休息，不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激食物為好，以免影響乳汁分泌，注意放松心情為好
2013-12-28 12:51

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