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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陸斌 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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寒性食物是指在中醫理論中具有清熱、瀉火、解毒等作用的食物。食用過多可能導致脾胃不適，體質虛寒者應適量食用。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-28 10:51
1.常見的蔬菜類寒性食物有苦瓜、茄子、冬瓜、茭白等。
2.水果中的寒性食物包括香蕉、西瓜、柿子、獼猴桃等。
3.豆類如綠豆，也屬于寒性食物。
4.海藻類的海帶、紫菜是寒性的。
5.糧食類的小米也有寒性特點。
總之，了解寒性食物有助于合理飲食，但應根據自身體質選擇，避免過度食用對身體造成不良影響。
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