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            8個月寶寶輔食選擇與營養(yǎng)建議

            8個月寶寶輔食選擇與營養(yǎng)建議

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              陳虹 副主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

              三級甲等

              兒科

              8個月寶寶處于快速生長階段,輔食的添加要注重營養(yǎng)均衡、易于消化。常見的輔食包括谷類、蔬果類、肉類、蛋類和豆類等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
              1.谷類:如米粉、小米粥等,富含碳水化合物,提供能量。
              2.蔬果類:蘋果泥、香蕉泥、青菜泥等,補充維生素和膳食纖維。
              3.肉類:雞肉泥、豬肉泥,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵等礦物質(zhì)。
              4.蛋類:可以先從少量蛋黃開始添加,補充蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)素。
              5.豆類:豆腐泥,是植物性蛋白質(zhì)的良好來源。
              總之,8個月寶寶的輔食要多樣化,逐漸增加食物的種類和質(zhì)地,以滿足其生長發(fā)育的需求。

              2013-12-28 10:32
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