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孕晚期改善睡眠方法？

2013-12-27 16:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：白內障

問題：

孕晚期改善睡眠方法？

回答1
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朱瑞珍主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

婦產科

孕晚期失眠可能由多種因素導致，如心理壓力、生理變化、不良習慣、環境因素及疾病影響。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理壓力：孕晚期孕婦可能因對分娩的擔憂等產生心理壓力，導致失眠。建議通過與家人朋友交流、參加孕婦課程等緩解壓力。
2.生理變化：子宮增大壓迫身體器官，引起不適。可通過調整睡姿，如左側臥位，減輕壓迫感。
3.不良習慣：睡前使用電子設備或睡前飲食過飽等。應避免睡前1小時使用電子設備，睡前2小時盡量不進食。
4.環境因素：臥室溫度不適、噪音過大等。保持臥室安靜、舒適，溫度適宜。
5.疾病影響：如妊娠高血壓等疾病可能影響睡眠。若有相關疾病，需及時就醫治療。
孕晚期失眠較為常見，孕婦應注意調整生活方式，若失眠嚴重或伴有其他不適，應及時就醫。
2018-11-29 08:49

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郭同山主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

你好，白內障手術治療是最佳治療方法，臨床中治療白內障的藥物很多，但是目前尚無療效肯定的藥物。早期白內障可口服維生素C、維生素B2、維生素E等，也可用一些藥物延緩病情發展，如：可視明，卡他林，莎普愛思等滴眼液滴眼
2013-12-27 16:16

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