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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周祎 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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坐月子期間可以吃海帶，其營養豐富，有諸多益處，但食用也需注意適量，如碘攝入過量等問題。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-27 14:13
1.營養豐富：富含碘元素、鈣元素等，能補充產婦營養。
2.提高免疫：增強產婦身體免疫力，利于產后恢復。
3.促進排便：所含纖維素可預防產后便秘。
4.催乳作用：適量食用對催乳有一定幫助。
5.注意事項：不可過量，以防碘攝入過多影響甲狀腺功能。
總之，產婦可適當吃海帶，但要把控好量，以保障自身和寶寶的健康。
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