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李艷梅 副主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
三級甲等
兒科
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你好，花生對于大人和小孩的食用價值都是一樣的，只是給小孩子食用花生時，一定要弄碎，以防進入氣管。另外由于花生富含脂肪，最好不要多食用。任何一種食物，即使營養價值很高，也不要多食用，人體吸收是有限的，過多會成為機體的負擔。祝一切順利。
2013-12-27 01:02
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回答2
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花生含有優質蛋白質，b族維生素，不飽和脂肪酸，氨基酸等營養價值比較全面，可以適當給孩子吃，但是嬰幼兒還不可以吃，孩子消化不了，一般孩子周歲以后可以適當給孩子吃一些花生一類的堅果。平常盡量做到孩子食物品種多樣化，營養均衡化，多給孩子吃蔬菜水果，多吃富含蛋白質的食物。
2019-12-14 13:55
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