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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩鉛過高可通過飲食調節來幫助降低鉛含量，包括多攝入蛋白質類食物、富含維生素和礦物質的食物、膳食纖維豐富的食物等。具體有牛奶、魚蝦、蔬菜水果、粗糧等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-26 23:00
1. 蛋白質類食物：牛奶富含優質蛋白質和鈣，有助于阻止鉛吸收。魚蝦中的蛋白質也能增強孩子體質，促進鉛排出。
2. 富含維生素的食物：維生素 C 豐富的水果如獼猴桃、橙子等，可促進鉛轉化為無毒物質排出體外。
3. 礦物質豐富食物：海帶含有的碘能減少鉛在腸道的吸收。洋蔥、大蒜中的硫化合物也有助于排鉛。
4. 蔬菜類：胡蘿卜中的胡蘿卜素能與鉛結合，降低鉛的毒性。西紅柿富含維生素和礦物質，對排鉛有益。
5. 粗糧類：燕麥、糙米等粗糧富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出體內的鉛。
總之，飲食調整對于小孩鉛過高有一定的輔助作用，但如果鉛超標嚴重，還需及時就醫，遵循醫生建議進行治療。同時，要讓孩子養成良好的衛生習慣，減少鉛的攝入。
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