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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚書忠 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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孕婦懷孕28周應注重補充鈣、蛋白質、礦物質、維生素及膳食纖維等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-26 17:57
1.鈣：胎兒骨骼發育所需，可從牛奶、海帶、豆制品等獲取。
2.蛋白質：利于胎兒生長，多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等。
3.礦物質：如鐵、鋅等，鐵預防貧血，可從動物肝臟獲取。
4.維生素：多吃蔬菜和水果補充，促進胎兒發育。
5.膳食纖維：預防便秘，在粗糧、蔬菜中含量豐富。
合理補充營養對孕婦和胎兒健康至關重要，飲食要均衡多樣。
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