-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賴建洋 主治醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
康復醫學科
-
高低肩可能由不良姿勢、脊柱側彎、肌肉力量不均衡等因素引起。如果情況嚴重，可能影響身體健康，建議及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-26 16:24
1.不良姿勢調整：保持正確的坐姿和站姿，避免單肩背包。
2.肌肉鍛煉：加強弱側肩部肌肉力量，如啞鈴側平舉。
3.拉伸放松：對緊張的肌肉進行拉伸，如胸小肌拉伸。
4.佩戴矯正支具：在醫生指導下使用合適的矯正支具。
5.物理治療：如按摩、熱敷等，促進肩部血液循環。
6.手術治療：嚴重的脊柱側彎等導致的高低肩可能需要手術。
高低肩的糾正需要長期堅持，養成良好的生活習慣。如果自行調整效果不佳，務必尋求專業醫生幫助。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
牽引對病情的影響是加重還是康復？
離魂癥患者怎樣才能實現康復
慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎是什么病？有無特效藥？
眼動神經損壞如何促進康復
眼動神經損壞如何促進康復？
附屬康復醫院的選擇標準有哪些
認知功能障礙康復的有效方法有哪些
下棋為何有助于康復
肩肌勞損應怎樣有效治療？
肩肌勞損應怎樣有效治療
重度腦挫傷一定會導致成為植物人嗎？
腦萎縮是否有康復的可能
植物人是否存在蘇醒好轉的可能性？
植物人發生癲癇該如何處理
植物人發癲癇應如何處理
耳石癥有康復操可以做嗎？
腦萎縮是否有康復的可能
耳石癥患者采取何種睡姿利于康復？
慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎如何治療
老公慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎如何用藥？